أرى أن انتشار مصطلح "الاكتئاب" بشكلٍ خاطئ جعل الأشخاص يستهينون بشعور الاكتئاب الحقيقي. الاكتئاب ليس حزناً عابراً، بل أعراض نفسية وجسدية تُعطل الحياة اليومية؛ وهي نتيجة خلل في كيمياء الدماغ، وليس مجرد تعب عابر. .. شرط التشخيص هو الاستمرارية؛ فالأعراض التي تدوم لأكثر من أسبوعين هي ما يفصل بين الحزن العابر والاكتئاب المزمن. . إذا لم تتوفر لديك هذه العلامات، فلا تطلق على نفسك صفة "المكتئب". . العلامات النفسية: فقدان الاهتمام بأشياء كنت تحبها سابقاً. الشعور بالفراغ المستمر. الرغبة في البكاء طوال الوقت بلا أي سبب. نوبات غضب أو إحباط من أمور بسيطة، خاصة لدى الرجال. العلامات الجسدية: فقدان الشهية وبالتالي فقدان الوزن. او ربما العكس. انعدام الطاقة والنوم المفرط (إرهاق دائم). صداع مزمن لا يستجيب للمسكنات. آلام في الظهر أو العضلات، ومشاكل في الجهاز الهضمي (مثل الإمساك أو آلام المعدة). .. ملاحظة: العلامات المذكورة (مثل فقدان الشهية وآلام الجسد) قد تشير للاكتئاب أو لحالات طبية أخرى؛ لذا من الضروري إجراء الفحوصات الطبية اللازمة أولاً لاستبعاد الأسباب العضوية قبل التشخيص النفسي. .. سؤال رأي: هل مفهوم الكلام؟..ولا باللهجة يكون اكثر فهمََا؟.